Порядок на голове: 10 секретов правильного мытья волос

Мытьё головы ‒ это вроде бы просто, да? Но даже обычная рутинная процедура может иметь свои секреты. Их лучше знать и применять на практике, если вы хотите красивые и блестящие волосы, как с картинки. О том, как правильно мыть голову, читайте ниже.

«О, тёпленькая пошла»: определяемся с температурой воды

Погодите выкручивать на полную кран с горячей водой ‒ не рекомендуется перебарщивать с температурой воды во время мытья волос. Слишком горячая вода пересушивает кожу, вымывает естественные масла и стимулирует сальные железы — в результате волосы будут грязниться ещё быстрее.
Некоторые ошибочно используют горячую воду в попытках распарить и открыть поры на коже головы и тем самым якобы улучшить процесс очищения. Но вместе с порами раскроются чешуйки кутикулы самих волос ‒ это приводит к их ломкости и сухости, делает волосы пористыми и непослушными. Поэтому избегайте мыть голову очень горячей водой, если не хотите заработать повышенную «пушистость» своей причёски.
Холодная вода ‒ тоже плохой партнёр для очищения волос: при низких температурах кожное сало и грязь будут очень плохо растворяться, а значит у вас не получится хорошо промыть голову. Оптимальная температура для мытья головы ‒ 40-45 градусов.

Выбираем шампунь

Шампунь ‒ это не только очищающее средство, но и уходовое. Важно, чтобы он соответствовал вашему типу волос.

• Для сухих волос выбирайте мягкие шампуни с неионногенными ПАВами, обогащённые гиалуроновой кислотой, кератином, маслами и аминокислотами.
• Для жирных волос выбирайте средства с мягкими анионными ПАВами, имеющие в своём составе каолин, уголь, зелёный чай, экстракт водорослей, а также ментол и отвары трав. Также для этого типа подойдут шампуни, регулирующие выработку себума, например, средства с салициловой кислотой.
• Комбинированные волосы требуют более сложных ухищрений, например, можно использовать шампунь для жирных волос, а после мытья наносить бальзам для сухого типа.
• Для окрашенных волос подойдут шампуни без сульфатов, которые могут агрессивно вымывать цвет. Также в составе должны быть увлажняющие и питательные компоненты: масла, экстракты пшеницы и шёлка, протеины и кератин.
• Нормальные волосы достаточно просто не подвергать стрессам вроде химической завивки, тогда им будет достаточно обычного ухода в виде универсального шампуня и бальзама.

Предварительный этап

Отставить спешку: перед мытьём волосы нуждаются в предварительной подготовке. Для начала хорошо их расчешите, желательно использовать для этого гребень с редкими зубчиками. Если мыть волосы нерасчёсанными, то можно ещё больше их запутать и даже оборвать.
Перед тем, как браться за шампунь, хорошо намочите волосы по всей длине. Это нужно для того, чтобы они полностью пропитались водой ‒ это поможет шампуню хорошо пениться и лучше смыть грязь и остатки стайлинга.

Всё по порядку: приступаем к мытью

Самая частая ошибка, которую многие допускают во время мытья ‒ это нанесение шампуня на всю длину волос. На самом деле шампунь нужно предварительно немного вспенить в ладонях с небольшим количеством воды, а затем нанести смесь на корни. Продолжайте вспенивать шампунь у корней мягкими массирующими движениями. Не надо скрести кожу головы ногтями — так вы лишь добьётесь выпадения некоторых волосков.
Хорошо помассировав кожу и волосы у корней, распределите пену по длине волос. Некоторые любят «шоркать» волосы, стирая их, как бельё. Но волосы от этого чище не станут, а вот запутать их или спровоцировать ломкость и сечение ‒ вполне реально.
После того, как вы промоете волосы, смойте пену и повторите процедуру: обычно требуется дважды наносить и смывать шампунь для качественного очищения, если вы не моете голову каждый день.

Маска для волос

Если ваши волосы особенно сильно повреждены, например, в результате химической завивки или обесцвечивания, то они нуждаются в дополнительной поддержке. Для этого пригодится маска для волос. Важно использовать маску на чистые волосы до нанесения бальзама или кондиционера, иначе после их применения чешуйки волос закроются, и эффективность маски снизится.
Подбирая маску, ориентируйтесь на потребности своих локонов: с помощью подходящего средства можно ускорить рост волос, снизить их выпадение, подпитать ослабленные волосы, добавить им объёма и гладкости.
Не наносите средство на совсем мокрые волосы, лучше предварительно подсушить их полотенцем. Использовать маску можно 1-2 раза в неделю ‒ этого будет достаточно для того, чтобы улучшить состояние волос и профилактировать возникновение новых проблем.

Ополаскивание холодной водой: нужно или нет?

Одно время бытовало мнение, что после мытья волос шампунем и использования бальзама или кондиционера следует ополоснуть волосы холодной водой. Якобы эта процедура способствует закрыванию чешуек волос и делает их более гладкими и блестящими. Однако, если вы используете хороший бальзам или кондиционер, то они справятся с этой задачей и без ополаскивания.
Более того, холодным ополаскиванием можно даже навредить волосам и спровоцировать их выпадение. От низких температур сужаются поры на коже головы и снижается кровоснабжение ‒ это приводит к тому, что к волосяным фолликулам поступает меньше питательных веществ.
Но если вы давно используете холодную воду для финального ополаскивания, то лейте её только на основную длину волос, избегая попадания на корни и кожу.

Бальзам и кондиционер

Шампунь и маска ‒ это только начало: после них на волосы нужно нанести бальзам или кондиционер. Бальзам для волос обычно имеет довольно «плотный» состав, обогащенный полезными веществами: от масел до протеинов. Благодаря его компонентам, волосы выглядят напитанными и увлажненными, становятся более послушными и мягкими. Качественный бальзам способен профилактировать появление секущихся кончиков. Его оставляют на волосах на несколько минут, чтобы он успел подействовать.
Кондиционер наносят на короткое время, и он действует более поверхностно: его задача ‒ закрыть волосяные чешуйки и создать на волосах защитный слой. Благодаря кондиционеру волосы легче расчесываются, становятся более мягкими и блестящими.
Выбирая между бальзамом и кондиционером, исходите из нынешнего состояния волос. Сухие, ломкие и секущиеся волосы ‒ это повод выбрать бальзам. С нормальными волосами, которым просто надо добавить блеска и облегчить расчёсывание, вполне справится хороший кондиционер.

Уход за влажными волосами

На этом этапе вам могут понадобиться несмываемые уходовые средства. У них бывает самый разный функционал: одни облегчают расчёсывание, вторые добавляют блеска, другие ‒ работают как антистатик, избавляя вас от неприятного статического электричества, которое особенно часто возникает зимой от воздействия сухого воздуха. Все средства-несмывашки наносят на влажные волосы, предварительно подсушенные полотенцем.
Важный момент ухода за влажными волосами ‒ это расчёсывание. Волосы сразу после мытья немного теряют в прочности, поэтому не надо агрессивно расчесывать их массажными щётками. Вместо этого разберите волосы пальцами или причешите редким гребнем с крупными зубчиками.

Использование термозащитных средств

Не торопитесь включать фен и греть выпрямитель для волос: перед тем, как приступить к завершающему этапу сушки и укладки, вам потребуется термозащита. В результате нагревания верхний слой волос, состоящий из кутикулы, приоткрывается. От этого волосы становятся более ломкими и хрупкими, а также теряют внутреннюю влагу. Термозащитный спрей или крем поможет свести к минимуму вред от высоких температур, подпитать ваши локоны, прибавить им блеска и объёма.

Правильная сушка волос

Во время сушки феном велико искушение прибавить на приборе мощности и высушить причёску за считанные минуты. Но парикмахеры и трихологи советуют включать фен на среднюю мощность, а сушить и укладывать волосы прохладным или тёплым воздухом. При этом струю воздуха нужно направлять по росту волос и держать фен на расстоянии 10-15 см от них.
Чтобы укладка была опрятной, предварительно разделите волосы на секции, верхнюю часть заколите зажимами или резинками и начинайте сушку с прикорневой зоны ‒ это поможет придать им объёма. Затем переходите к подсушиванию основной длины, а после по тому же самому алгоритму высушите верхнюю часть волос.
Часто для красивой укладки требуется нанесение специальных средств ‒ пенки, спрея или мусса. У каждого из них своё предназначение: одни распрямляют волосы, другие придают дополнительный объём и визуальную густоту, другие помогают сформировать аккуратные кудряшки. Выбор средства зависит от типа ваших волос и желаемого вида укладки.